こんにちは♫

西荻窪ネイルサロン ラパンです🐰

 

 

今日は、バレンタインデー♡♡♡

という事で、本日は

ラパンの2021年バレンタインネイルを

ご紹介したいと思いま〜す♫

 

まずは、こちらのお客様♡

ボルドーに、紗々ネイル〜♡♡♡

 

もう、紗々にしか見えない、

美味しそうなデザイン♡

ゴールドの箔で、ほんのり雅な雰囲気も♪

 

エレガントかつ、遊び心のある

大人のバレンタインネイル♡

 

ここからは、

以前、ご紹介させて頂いたバレンタインネイルを

改めてご紹介させて頂きます♫

 

紗々ネイルのフットバージョン♡

親指の紗々も

めちゃくちゃ可愛いかったです♫

 

今年の干支、牛柄も

隠れ♡で、バレンタインバージョンに♫

 

ハート柄のマーブルアートで

さりげない大人バレンタイン♡

 

マーブルなチョコレートアートが

これまた可愛かったぁ〜♡

 

ネイルでイベントを楽しむなんて

本当、素敵な事ですよね♡

また、来年のバレンタインシーズンに

ぜひぜひ、お試し下さいませ♡

 

 

今年も引き続き、

stay homeという事もあり

毎日の生活に少しでも楽しみを見つけたいっ！！

と思っているそんな中、今更ですが、

私、チョコレートに

どっぷりとハマってしまいました！

 

TV番組の「マツコの知らない世界」で

大のチョコレート通、

楠田枝里子さんが出演している回を見て、

めちゃくちゃ興味が湧いてしまい

楠田枝里子さんが出されている

チョコレートの本を読みました！

 

私と同じ三重県出身という事もあり、

かなり親近感を感じています笑

 

「チョコレート＝美味しいけど太る！？」

という概念が崩れる

チョコレートの凄すぎる効果に、

目から鱗の内容でしたっ！

 

ざっくりご紹介させて頂くと、

🍫食欲を抑制してくれる物質が増加する

🍫脂肪を燃焼してくれるタンパク質が増加する

🍫糖の吸収を穏やかにしてくれる

🍫鉄分を補える

🍫殺菌効果

🍫冷え性の改善

🍫鎮静＆リラックス効果で、精神的にも安定する

 

他にもまだまだ、

嬉しい効果がたくさん紹介されていました🎶

stay homeによる運動不足で、

体重増加など、健康面に悩んでいる人が

多い状況の中、

嬉しすぎる情報ばかりっ！！

 

ただし、気をつけなければいけないのが、

カカオ70%以上のチョコレートでなければ

効果は期待できないので、

お砂糖や、いろんな物が入った

カカオ70%以下の甘〜いチョコレートは

逆効果なので、要注意です！！

また、毎日摂ることで効果が持続されるので

適量を毎日頂く事が大切だそう！

毎日食べても良いなんて、

これもまた嬉し過ぎますっ♡

 

カカオの学名「テオブロマ」は、

「神様の食べ物」という意味なんだそう！！

こんな名前をつける時点で

只者ではない、カカオです🍫✨

昔は、貨幣としても使われていて

ちなみに、うさぎ🐰は

カカオ100粒で取引きされていたそうです笑

 

そんなわけで最近、

カカオ70%以上のダークチョコレートに

すっかりハマって、

「たくさん種類が置いてあるお店ないかなぁ〜⁇」と

探していたら、

去年の年末に、吉祥寺の丸井にできた

オーガニック＆ナチュラルスーパー、

BIO-RAL(ビオラル)に、たくさんありましたーっ🎶

カカオの濃度はもちろん！

いろいろなカカオの産地があるので、

いろんな種類を食べ比べて

毎日楽しんでいます♪

他にも、おすすめのお店を知っている方は

ぜひぜひ教えて下さ〜い♡

 

それでは、

素敵なバレンタインをお過ごし下さいませ♡♡♡